新的一年到了。

每到这种时间点，外界总是很热闹。
有人在总结，有人在立 flag，有人在告诉你：“新的一年一定要更好。”

很多人已经对这些东西无感了。
我们心里都清楚一件事——
2025 结束了，但 2026未必更好。

 

每一年，我们都在努力变好，
只是很多时候，太累了，
累到有种快要喘不过气来的感觉。

一些人看起来通透、睿智、精力充沛。
但只有他们自己知道，
也有无数次想放弃、想躺平。

有很多个时刻，
我什么都不想思考，什么也不想回应，
一想到“坚持”这两个字，
甚至会产生一种生理性的恶心反胃。

但现实是，

一觉醒来，该干什么还是得干什么。
倒不是因为自己多自律、多坚强，
而是上有老，下有小，
外边绑着客户，里边拴着 Club。

订单要跟进，市场要开发，展会要参加；
Club 每个月的嘉宾要选，每月线下聚会要办；
每月 10 号、15 号，
国内员工、国外员工的工资要准时发。

对了，还有一群嗷嗷待哺的流浪猫要照顾。

不努力，连猫都养活不起。

 

无论是父母、儿女，
还是事业、员工，
生活并没有给我真正停下来的选项。

我们中的大多数人，其实都处在一种很相似的状态里：
想躺平，但躺不起；
想继续往前走，又明显感觉走不动了。

于是只能卡在中间，
维持一种强撑下去的状态。

 

这种状态，外人往往是看不出来的，
但你自己心里很清楚，
那种消耗，是真的，
有种被一点点掏空的感觉。

所以后来我慢慢接受了一件事：
真正能托住我们的，不是别人，而是自己。

你要学会在撑不住的时候，
先抱一抱自己，
给自己一点温暖，也给自己一点继续走下去的力气。

适当地对世界妥协一下，
而不是把自己硬生生消耗到崩溃。

你要学会独处而不变冷漠，
减少对“被理解”的执念。
当你知道，有些疲惫只能自己消化的时候，
心反而会慢慢安静下来。

你要学会疗愈，
不是把生活过得多精致，
而是允许自己有低能量的时刻，
允许自己不完美、不积极、不高效，
也允许那些负面和消极，真实地存在于自身。

 

我们不是机器，
不需要全年无休地高性能运转。

但与此同时，我们也得明白：
生活还在进行，
父母需要照顾，
孩子需要托举，
有些责任，不是你想不想负责，而是你必须在。

所以，真正适合成年人的，并不是彻底躺平，
而是在不倒下的前提下，把自己照顾好。

如果在过去的一年，你没有实现飞跃，
没有变得“更成功”，
甚至只是安安静静地活着、工作着、承担着，
那你真的不必沮丧。

因为在生活的重压之下，
已经有太多人撑不住了。

记住，
不是所有年份都适合冲刺。
有些年份，本来就是用来缓冲、续航、稳住心态的。

2026 年，
不用急着证明什么。
你可以允许自己慢一点，
停一下，抱抱自己，给自己温暖和力量。

只要你还在路上，
人生，就还没有完结，就有无限的可能。

 

祝大家新年平安、稳住、慢慢走。

—— Tess