2025年8月1日晚，周口市第六人民医院发生坠楼事件，坠楼人员为该院医生邵某某，后因伤势过重于8月2日凌晨去世。 

邵医生的并非意外坠楼，而是跳楼自杀。

她之所以自杀，是因为过去七个月被三起医疗纠纷网暴到崩溃。

02

我读到这个新闻的时候，心口像压了一块石头。

因为我太清楚那种感觉了，因为我曾经也遭遇过网暴，规模超过邵医生，那次网暴，不但来自吃瓜群众，还来自业内的各个“大神”。

2019年4月20日，当时还是我丈夫的王又朋在朋友圈秀完恩爱后，在毫无征兆的情况下，拿走了我的手机、银行卡、身份证、车钥匙。

接着，用我的手机在我的各个群里发布了各种谣言，说我的癌症是假的，说我根本不是做外贸的，还添油加醋说我和男粉丝有不正当关系。

外贸圈的一些培训机构立刻嗅到机会，跟进造谣，制造出“我精神不正常”、“写的外贸文章和《一个人的外贸江湖》全是胡编乱造”的叙事。

于是数十万人加入声讨，把我推向网络的刑场。

其中，米课、帮课这些培训机构，是特别兴奋的，纷纷下场跟进。

对了，还有个叫索菲的女的，那女的跟我素不相识，也下场去撕我了。

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大数据脱掉了“道德卫士”的底裤后，我们看到触目惊心的事实！

后来，一些女性朋友说，如果她们是我，肯定跳楼了。

那么，为什么我没有死，而是选择活下来了呢？

因为看到害我的人还活着，我不甘心啊。

真要死，也要死到他们后面，最差也是带着他们一起死。

再说了，又不是没有别的路解决问题。

面对谣言，一定不要相信清者自清这些P话，除了你自己，没有人会主动证明你的清白。

当时我就做了几个动作：

• 截图，保存原始链接；

• 找律师，做公证；

• 一起一起告上法庭。

最后，我胜诉了。

造谣的人赔偿、道歉，留下案底。

那段时间外人觉得我很惨，但我知道，只要我活着，只要我追究他们的责任，最终笑到最后的肯定是我。

因为，不可能有人能无中生有，除非他是上帝。

而邵医生没有像我这样完整的防御体系。

她独自面对铺天盖地的指控，还要忍受病人家属在医院门口的围堵，同事异样的眼光，领导的冷处理。

她的尊严被一层层剥去，最后孤军奋战，走进绝望。

03

趁着大家这几天都在过节没啥事，想和大家聊聊在日渐泛滥的自媒体的环境下的生存策略。

第一，要理性看待如今日益泛滥的自媒体言论。

自媒体的算法只关心流量，不关心真相。

你看到的所谓“曝光”，往往是情绪的表演。围观者转发、评论、跟风，本质是情绪消费。

今天吃瓜别人，明天可能就轮到你。

所以，别太玻璃心。

别人说你一句、十句，不等于真相。

能否被打垮，取决于你自己是否交出主动权。

第二，做事一定要懂得取证。

取证不是给别人看的，而是给法庭看的。

截图、保存链接、下载视频、找第三方公证，形成完整的证据链。

这些操作看起来冷冰冰，但它们才是能救你命的盔甲。哭是没用的，删帖更没用，只有证据和法律，才能让恶人付出代价。

我活了下来，是因为我选择了战斗。

邵医生走了，因为她被迫孤身面对。

我知道这篇文章可能刺痛一些人，但事实就是：在今天的舆论环境里，别指望公道会自己显现，也别奢望平台会替你伸张正义。

唯一能救你的，是手里握着的证据和法律。

别让下一个好医生，再死在谣言与沉默里。

转机的时候，写了这篇文章，大家凑合着看吧。

我一直很好奇，米课那个叫“料神”的王八蛋讲师是从哪里看出我精神不正常的？有没有人去私下问问他，把答案私信给我。